2025-11

なぜ「運動」が美容に効果的なのか？美容というと、スキンケアやコスメに意識が向きがちですが、実は「運動」は美しさを内側から引き出すために欠かせない要素です。運動を継続することで、血行が促進され、肌のトーンが明るく見えるようになったり、むくみが...

冬になると肌が乾くのはなぜ？冬になると、「顔がつっぱる」「粉をふく」「メイクが崩れやすい」といった悩みを感じる方が増えます。これは、気温と湿度の低下により肌の水分が蒸発しやすくなり、バリア機能が弱まってしまうためです。さらに、屋内では暖房が...

美容とメンタルはつながっている？心と肌の密接な関係「最近、なんだか肌の調子が良くない」「メイクをしても気分が上がらない」──そんな時、実は原因が“心の状態”にあることがあります。美容とメンタルは、一見別のテーマのように思えますが、実は深く関...

季節の変わり目に感じる“肌のゆらぎ”とは？春や秋など、季節の変わり目になると「肌の調子が安定しない」「いつも使っている化粧水がしみる」「乾燥とべたつきが同時に起こる」など、肌の変化を感じる方が多いのではないでしょうか。このような状態は一般的...

「食べる美容」で内側から輝くスキンケアやコスメで外側から整える美容法も大切ですが、真に美しい人ほど「食べ物」にも意識を向けています。どんなに丁寧にスキンケアをしても、体の内側が乱れていては、肌や髪のコンディションは安定しにくいもの。つまり、...