※本記事にはプロモーションが含まれています。
コスメは「隠す」ためではなく「引き出す」ためにある
コスメというと、多くの人が「肌悩みを隠す」「印象を変える」といったイメージを持つかもしれません。しかし、本来のメイクアップの目的は、自分自身の魅力を引き出し、自信を持って毎日を過ごすためのサポートをすることです。
最近では、「ナチュラルメイク」や「すっぴん風メイク」が注目されており、肌本来の質感を活かしながら美しさを引き立てるスタイルが人気です。トレンドを追うよりも、自分の個性に合ったコスメを選び、日常に馴染む美しさを演出することがポイントになります。
自分の“肌タイプ”を知ることが第一歩
理想のメイクを叶えるためには、まず自分の肌タイプを理解することが大切です。乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌など、肌の性質によって適したコスメは大きく異なります。
たとえば、乾燥肌の方は保湿力の高い下地やリキッドファンデーションを選ぶと、時間が経ってもツヤを保ちやすくなります。一方、脂性肌の方は皮脂吸着効果のあるプライマーやサラッと仕上がるパウダーファンデーションが相性◎です。
肌タイプを知ることで、化粧崩れや乾燥などの悩みを減らし、メイクをより美しくキープできるようになります。
ナチュラルメイクは「引き算」がカギ
ナチュラルに見せるためには、すべてのパーツをしっかりメイクする必要はありません。むしろ、“抜け感”を意識した引き算メイクが美しさを際立たせます。
たとえば、ベースメイクは薄づきに仕上げ、肌の質感をそのまま活かすのがおすすめです。目元を強調したい場合は、リップを控えめにするなど、バランスを取ることで全体が調和します。大切なのは、トレンドを取り入れながらも「自分に似合うメイク」を見つけることです。
ベースメイクで差がつく！美肌印象をつくるステップ
ベースメイクは、メイク全体の仕上がりを左右する重要なステップです。肌のコンディションを整えることで、どんなメイクも自然に映えるようになります。ここでは、ナチュラルに仕上げながらも美しい印象を与えるベースメイクのコツを紹介します。
1. スキンケアで“土台”を整える
メイクのノリを良くするには、肌の水分と油分のバランスを整えることが欠かせません。朝のスキンケアでは、化粧水でしっかりと潤いを与えたあと、乳液や軽めのクリームで保湿します。肌が乾燥していると、ファンデーションがムラになりやすくなるため注意が必要です。
また、ベースメイクを始める前にティッシュで軽く肌を押さえ、余分な油分をオフすると化粧崩れを防ぎやすくなります。
2. 下地でトーンと質感を整える
下地（プライマー）は、ファンデーションの密着度を高め、肌の質感を整える役割があります。血色感をプラスしたいならピンク系、くすみをカバーしたいならラベンダー系、赤みを抑えたいならグリーン系など、自分の肌悩みに合わせて選ぶと自然な仕上がりになります。
特にツヤ肌を目指す場合は、パール入りの下地をTゾーンや頬の高い位置に薄くのせると、光を反射して立体感のある印象を作り出せます。
理想の肌を演出するファンデーション選び
ファンデーションは、肌の印象を大きく左右する重要なアイテムです。しかし種類が多く、「どれを選べばいいか分からない」という声も多く聞かれます。自分の肌質やなりたいイメージに合ったファンデーションを選ぶことで、ナチュラルかつ美しい仕上がりを叶えることができます。
リキッド・クッション・パウダーの違い
ファンデーションには主に「リキッド」「クッション」「パウダー」の3タイプがあります。それぞれの特徴を理解して使い分けることがポイントです。
リキッドファンデーション：保湿力が高く、ツヤのある仕上がりを求める方におすすめ。乾燥肌や普通肌の方に向いており、重ねる量でカバー力を調整できます。
クッションファンデーション：手軽に使えるのが魅力。ポンポンと肌にのせるだけで均一に仕上がり、外出先でのお直しにも便利です。ツヤと軽さを両立したい方にぴったりです。
パウダーファンデーション：さらりとした質感が特徴で、皮脂が気になりやすい方におすすめ。メイク崩れを防ぎながら、自然なマット肌を演出できます。
カラー選びは「首の色」とのバランスで
ファンデーションの色を選ぶときは、顔のトーンだけでなく首とのつながりを意識しましょう。顔だけ明るくなりすぎると不自然に見えてしまうため、首の色に合わせるのが基本です。実際に試すときは、頬やフェイスラインに少量をのせて自然光で確認すると、自分に合った色を見つけやすくなります。
薄づきでも美しく見せる塗り方
ナチュラルメイクのコツは「重ねすぎないこと」。ファンデーションは全顔に均一に塗るのではなく、赤みや色ムラが気になる部分だけを中心に薄く重ねます。スポンジを使って軽く叩き込むようにすると、ムラのない仕上がりになります。
また、Tゾーンや小鼻周りなど、崩れやすい部分はティッシュで軽く押さえて余分な油分を取ると、メイクの持ちが良くなります。
仕上がり別のベースメイクテクニック
ファンデーションの質感や仕上げ方によって、印象は大きく変わります。ここでは、ツヤ肌・セミマット肌・マット肌の3タイプに分けて、それぞれの作り方を紹介します。
ツヤ肌：自然な光で魅せる“生っぽい美しさ”
ツヤ肌は、今のトレンドの中心でもあります。健康的でフレッシュな印象を与え、肌が生き生きと見えるのが特徴です。ポイントは、全体にツヤを出しすぎないこと。Tゾーンや頬の高い位置など、光が自然に当たる部分だけにツヤを仕込むと、上品な印象に仕上がります。
セミマット肌：バランスの取れた“上品肌”
ツヤもマットもほどよく取り入れたい方には、セミマット肌が最適です。下地でツヤを仕込み、仕上げにフェイスパウダーを軽くのせることで、適度なハリ感をキープしながらもテカリを抑えられます。ビジネスシーンやフォーマルな場にもぴったりの仕上がりです。
マット肌：洗練された印象をつくる“均一な質感”
マット肌は、落ち着いた大人の印象を演出します。皮脂が出やすい方や、しっかりメイクをしたい日におすすめです。パウダーファンデーションやルースパウダーを使って、テカリを防ぎつつ均一な肌に仕上げます。ただし、乾燥が気になる部分にはツヤを少し残すと、のっぺりせず自然に見えます。
顔立ちを引き立てるポイントメイクの基本
ベースメイクで肌の印象を整えたら、次はポイントメイクで顔全体のバランスを整えましょう。ポイントメイクとは、主に「アイメイク」「チーク」「リップ」の3つ。どこに重点を置くかで、印象は大きく変わります。ここでは、ナチュラルながらも洗練された仕上がりを目指すためのコツを紹介します。
アイメイク：印象を決める“目元のバランス”
アイメイクは顔の印象を最も左右するパーツです。派手にするよりも、自然な立体感を意識することがポイントです。まず、アイシャドウはベースカラー・中間色・締め色の3色を使うとグラデーションが作りやすくなります。
1. 明るいベースカラーをアイホール全体に。
2. 中間色を二重幅に重ねて自然な陰影をプラス。
3. 締め色を目のキワに細く入れて引き締める。
この3ステップで、ナチュラルながらも目元に奥行きを与えることができます。さらに、マスカラは根元から軽く持ち上げるようにつけると、目力が自然にアップします。ビューラーを使うときは、毛先ではなく根元を中心にカールさせるのがコツです。
眉メイク：顔の“印象フレーム”を整える
眉は顔全体のバランスを決める大切なパーツです。トレンドに左右されすぎず、自分の骨格に合った形を意識しましょう。基本は「眉頭は小鼻の延長線」「眉山は黒目の外側」「眉尻は口角と目尻を結んだ線上」に置くと整いやすくなります。
ナチュラルに仕上げたい場合は、パウダーアイブロウでふんわり描き、眉マスカラで毛流れを整えると、柔らかく自然な印象になります。逆にキリッと見せたい場合は、ペンシルで細かく描き足して立体感を出すのがおすすめです。
チーク：血色感をプラスして健康的に
チークは、肌に血色感を与えて表情を明るく見せる効果があります。入れ方ひとつで印象が大きく変わるため、自分の顔型に合った位置を意識しましょう。
・丸顔の方：頬の中心よりやや上に、斜め上方向に入れて引き締め効果を。
・面長の方：頬の中央あたりに丸く入れて、優しい印象に。
・逆三角形の方：頬の低めの位置に横向きに入れて、バランスを取る。
また、カラーはピンク系でかわいらしく、オレンジ系で元気に、ベージュ系で大人っぽく仕上がるなど、なりたい雰囲気で選ぶのもおすすめです。
リップ：顔全体を引き締める“仕上げの一筆”
リップは顔全体の印象を決める最後のポイントです。最近はツヤ感のあるリップが人気で、みずみずしく自然な口元を演出できます。マットタイプを選ぶ場合は、事前にリップクリームで保湿してから塗ることで、乾燥を防ぎつつ美しく仕上がります。
カラー選びの基本は、肌のトーンに合わせること。イエローベースの方はコーラルやオレンジ系、ブルーベースの方はローズやピンク系がなじみやすい傾向にあります。ナチュラルメイクのときは、ティントリップやシアータイプを選ぶと軽やかに仕上がります。
メイクバランスの黄金ルール
ポイントメイクで大切なのは「どこを主役にするか」を決めることです。たとえば、目元を強調するならリップは控えめに、リップを華やかにするならアイメイクを淡く仕上げると、全体がまとまりやすくなります。
また、顔全体の色のトーンを統一すると、清潔感のある印象に仕上がります。ベースからリップまで同系色でまとめる“ワントーンメイク”も人気のテクニックです。
メイクを長持ちさせるためのコツ
朝きれいに仕上げたメイクも、時間が経つと崩れてしまうことがあります。特に皮脂や乾燥、マスクの摩擦など、日中の環境によってメイクの持ちは大きく左右されます。ここでは、ナチュラルな美しさを長時間キープするための工夫を紹介します。
ベースメイクの前の「ひと手間」が決め手
メイクの持ちを良くするためには、ベースメイク前のスキンケアが重要です。油分が多すぎるとファンデーションがヨレやすくなり、逆に保湿が足りないと乾燥で粉っぽくなります。理想は「肌表面がしっとりしているけれどベタつかない状態」。
保湿の後、軽くティッシュで押さえて余分な油分を取り除くと、ファンデーションの密着度が高まります。また、崩れやすいTゾーンには皮脂コントロールタイプの下地を使うと効果的です。
メイク直しは“リセット＆リフレッシュ”が基本
崩れたメイクを上から重ねると、厚塗り感が出てしまうことがあります。直す前に、まずティッシュで皮脂を軽くオフしましょう。その後、ミスト化粧水で肌を整えてから、スポンジでファンデーションを少量叩き込むと自然な仕上がりになります。
また、パウダーを使う際は大きめのブラシで薄くのせると、厚ぼったくならずふんわりと整います。メイク直しは「重ねる」よりも「整える」意識で行うのがポイントです。
マスクメイクの持ちを良くするテクニック
マスク生活が続く中で、メイク崩れやリップの色移りが気になる方も多いでしょう。そんなときは、メイクの前にしっかり保湿をして摩擦を減らし、リップにはティントタイプを選ぶと色持ちがよくなります。
また、メイクの仕上げにフェイスミストを軽く吹きかけることで、メイク全体を密着させることができます。ミストは顔から20cmほど離して、やさしく霧をかけるのがコツです。
自分らしいコスメとの付き合い方
コスメは毎日使うものだからこそ、「気分が上がる」「自分らしさを感じる」ものを選びましょう。パッケージのデザインや香り、質感など、心がときめくポイントがあるだけで、メイク時間がより楽しくなります。
トレンドよりも“自分に似合う”を優先
SNSや雑誌で人気のコスメに惹かれるのは自然なことですが、すべてが自分に似合うとは限りません。トレンドを参考にしつつ、自分の肌色や顔立ち、ライフスタイルに合ったものを選ぶことが大切です。自分にしっくりくる色や質感を知っておくと、コスメ選びがぐっと楽になります。
“古いコスメ”を見直すことも美しさの一部
コスメには使用期限があります。長く放置したままのファンデーションやリップは、変色やにおいの変化が見られる場合があります。肌への負担を避けるためにも、定期的にコスメボックスを見直して、新しいものと入れ替える習慣をつけましょう。
お気に入りのコスメをきちんと管理することで、毎日のメイク時間がより清潔で心地よいものになります。
メイクは“自分を整える時間”
メイクは単なる外見を変えるためのものではなく、自分自身を整え、前向きな気持ちを引き出す時間でもあります。朝のメイクで気分を上げたり、夜にメイクを落とすことでリセットしたり――その一つひとつの過程が、心と肌のリズムを整えるきっかけになります。
大切なのは、他人と比べることではなく「自分が心地よい」と感じるメイクを見つけること。ナチュラルに、自分らしく輝くために、今日から少しずつコスメとの向き合い方を見直してみましょう。
